¼³ÅÁ(´ç·ù)ÀÌ °úµµÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ¾î ºñ¸¸ À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â À½·á¿Í ½Äǰ¿¡ ¼¼±ÝÀ» ºÎ°úÇÏ´Â À̸¥¹Ù '¼³ÅÁ¼¼(ºñ¸¸¼¼)' µµÀÔ ³íÀǰ¡ Ȱ¹ßÇØÁö°í ÀÖ´Ù.
24ÀÏ Çѱ¹°Ç°ÇÐȸ(ÀÌ»çÀå À±¿µÈ£)°¡ ¼¿ïÀÇ´ë ¿¬°ÇÄ·ÆÛ½º ±³À°°ü¿¡¼ °³ÃÖÇÑ Ãá°èÇмú´ëȸ¿¡¼ ¼¿ï´ë ½Äǰ¿µ¾çÇаú À±ÁöÇö ±³¼ö´Â "¿ì¸®³ª¶ó û¼Ò³âµéÀÇ ´ç·ù ¼·Ãë°¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î ³ôÀº Á¡À» °í·ÁÇÒ ¶§, ¼³ÅÁ¼¼ µµÀÔÀ» ½É°¢È÷ °í·ÁÇØºÁ¾ß ÇÒ ½ÃÁ¡"À̶ó°í ¹àÇû´Ù.
À± ±³¼ö´Â ÀÌ·± ±Ù°Å·Î ÀÌ¹Ì ¼³ÅÁ¼¼¸¦ µµÀÔÇÑ ±¹°¡µéÀÇ ½ÃÀå¿¡¼ ¼³ÅÁ ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº À½·áµéÀÌ ¸Å¿ì ºü¸¥ ¼Óµµ·Î ÅðÃâ´çÇϰí ÀÖ´Ù´Â Á¡À» Á¦½ÃÇß´Ù.

[Çѱ¹°Ç°ÇÐȸ Á¦°ø]
¼³ÅÁ¼¼´Â ³ë¸£¿þÀÌ(1981³â), »ç¸ð¾Æ(1984³â), ÇÇÁö(2006³â), Çɶõµå·Çë°¡¸®(2011³â), ÇÁ¶û½º(2012³â), ¸ß½ÃÄÚ·Ä¥·¹(2014³â) µîÀÌ ¸ÕÀú µµÀÔÇß´Ù. ÀÌÈÄ 2016³â ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)°¡ ¼³ÅÁ¼¼ µµÀÔÀ» ±Ç°íÇÏ¸é¼ ¾Æ¶ø¿¡¹Ì¸®Æ®·Å±¹(2017³â), Çʸ®ÇÉ·¿µ±¹·¾ÆÀÏ·£µå(2018³â) µîÁö·Î µµÀÔÀÌ È®»êÇß´Ù.
À± ±³¼ö´Â "¿µ±¹Àº ¼³ÅÁ¼¼ µµÀÔ ¹ßÇ¥ ÈÄ ¼¼±Ý ºÎ°ú ½ÃÁ¡±îÁö ¾à 2³â°£, û·®À½·á ±â¾÷ÀÇ 50% ÀÌ»óÀÌ ¼³ÅÁ ÇÔ·®À» Á¶Á¤Çß´Ù"¸é¼ "¼¼±ÝÀ¸·Î Á¶¼ºµÈ ±â±ÝÀº Çб³ ½ºÆ÷Ã÷ ½Ã¼³ È®Ãæ, ¾ÆÄ§ ½Ä»ç Ȱ¼ºÈ µî¿¡ »ç¿ëµÅ ±Ã±ØÀûÀ¸·Î ¾Æµ¿ ¹× û¼Ò³âÀÇ ºñ¸¸ ¿¹¹æ¿¡ ±â¿©Çß´Ù"°í °Á¶Çß´Ù.
¿ì¸®³ª¶óµµ ¼³ÅÁ¼¼¸¦ µµÀÔÇϸé û¼Ò³â ºñ¸¸À²À» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Ô À± ±³¼öÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù.
ÇöÀç ¿ì¸®³ª¶ó û¼Ò³â(12∼18¼¼)ÀÇ ÇÏ·ç Æò±Õ ´ç ¼·Ãë·®Àº 80gÀ¸·Î Àü ¿¬·É Æò±Õº¸´Ù ¾à 1.2¹è ³ôÀº ÆíÀÌ´Ù. ¶Ç °¡°ø½Äǰ ¼·Ãë¿¡ µû¸¥ û¼Ò³âÀÇ ´ç ¼·Ãë·® 57.5g Áß À½·á°¡ 14.3g, ź»êÀ½·á°¡ 9.8gÀ» °¢°¢ Â÷ÁöÇϰí ÀÖ´Ù.
´Ù¸¸, ¼³ÅÁ¼¼¸¦ µµÀÔÇÑ´Ù°í ÇØµµ ½ÃÀå°æÁ¦¸¦ ¿Ö°îÇÏÁö ¹æÇâÀ¸·Î ³íÀÇµÅ¾ß ÇÑ´Ù´Â '½ÅÁß·Ð'µµ Á¦±âµÆ´Ù.
¼¿ï´ë °æÁ¦Çаú È«¼®Ã¶ ±³¼ö´Â "¼³ÅÁ¼¼ µµÀÔÀÇ Çʿ伺¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¼³ÅÁ¼¼ÀÇ °ú¼¼ ºÎ´ãÀÌ ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô ¸ðµÎ Àü°¡µÉ °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù"¸é¼ "¶ÇÇÑ (¼³ÅÁ¼¼ µµÀÔÀÌ) ±â¾÷ÀÌ Á¦Ç°ÀÇ ¼³ÅÁ ÇÔ·®À» ³·Ãßµµ·Ï À¯µµÇÏ´Â µ¥µµ È¿°úÀûÀÌÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Ù"°í ÁöÀûÇß´Ù.
È« ±³¼ö´Â À̾î "ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼³ÅÁ Á¦Ç°Àº °¡°Ý ºñź·ÂÀûÀ̱⠶§¹®¿¡ °ú¼¼¿¡ µû¸¥ °¡°Ý ÀÎ»ó¿¡ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ´ú ¹Î°¨ÇÑ °æÇâµµ ÀÖ´Ù"¸é¼ "¼³ÅÁ¼¼ µµÀÔÀÌ ½ÇÇöµÇ·Á¸é ¼³ÅÁ¼¼ µµÀÔÀÇ È¿°ú¼º°ú °æÁ¦¼ºÀÌ »çÀü¿¡ °ËÁõµÉ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù"°í °Á¶Çß´Ù.

¹ý¹«¹ýÀÎ À²ÃÌ º¯¿õÀç º¯È£»ç´Â "ºñ¸¸¼¼´Â ¼ÒºñÀÚ¿Í ±â¾÷ÀÇ ÇൿÀ» º¯È½ÃŰ°í »çȸÀû °Ç°ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ Àç¿øÈ®º¸¸¦ À§Çؼ ½ÃÇàµÇ´Â Á¦µµÁö¸¸, Á¶¼¼ÀÇ ¸ñÀû°ú ±¹°¡ÀÇ ¿ªÇÒ, Á¶¼¼ÀÇ ÇüÆò¼º°ú °ü·ÃµÈ ¹ý·ü À̽´ µîÀÌ ¹®Á¦°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù"¸é¼ "ÀÌ·± ¹®Á¦Á¡À» ÇØ°áÇÏ·Á¸é ºñ¸¸¼¼·Î ¸ðÀº ÀÚ±ÝÀ» »ç¿ëÇÒ °Ç°ÇÁ·Î±×·¥¿¡ ´ëÇÑ »çȸÀû ÇÕÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù"°í Á¶¾ðÇß´Ù.
ÇÐȸ À±¿µÈ£ ÀÌ»çÀåÀº "À̹ø Çмú´ëȸ¿¡¼ ³íÀÇµÈ ³»¿ëÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î '±¹¹Î°Ç°À» À§ÇÑ °Ç°¼¼¿Í °Ç°ÅõÀÚ¼¼¾×°øÁ¦ µµÀÔ¹æ¾È' µîÀ» ¸¶·ÃÇØ ±¹È¸¿Í ÇùÀÇÇÒ °èȹ"À̶ó°í ¹àÇû´Ù.
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¿¬ÇÕ´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>